Medicin

Behandlingar för bursit


Bursit behandling innebär vanligtvis konservativa åtgärder, såsom vila, is och tar en smärtstillande, som ett första steg. Om konservativa åtgärder inte fungerar, behandling kan omfatta:

Medicinering. Om inflammation i bursa orsakas av en infektion, kommer din läkare att förskriva en antibiotikabehandling.

Terapi. Din läkare kan rekommendera sjukgymnastik eller övningar för att stärka musklerna i det drabbade området för att lindra smärta och förhindra upprepning.

Injektioner. Din läkare kan injicera en kortikosteroid läkemedel i bursa för att lindra inflammation. Denna behandling ger generellt snabb smärtlindring och, i många fall, en injektion är allt du behöver.

Kirurgi. Ibland en inflammerad bursa måste kirurgiskt dräneras, men endast sällan är kirurgiskt avlägsnande av det drabbade bursa nödvändig.

Huskurer för bursit

Åtgärder du kan vidta hemma för att lindra smärtan av bursit omfattar:

Vila och immobilisera det drabbade området

Applicera is för att minska svullnad

Ta en over-the-counter läkemedel, såsom ibuprofen (Alvedon, Motrin, others) eller naproxen (Alevandraers), att lindra smärta och minskar inflammation

Kudde knäna om du sover på din sida, genom att placera en liten kudde mellan benen

Undvik armbåge tryck, genom att inte luta eller placera din vikt på armbågarna att stiga från liggande ställning

Förhindrande av bursit

Även om inte alla typer av bursit kan förhindras, Du kan minska risken och minska svårighetsgraden av skov genom att ändra ditt sätt att utföra vissa uppgifter. Exempel innefattar:

Använd knäböjande kuddar. Använd någon typ av stoppning för att minska trycket på knäna om ditt jobb eller hobby kräver mycket knästående.

Lyft ordentligt. Böj knäna när du lyfter. Du inte gör det sätter extra stress på slemsäckar i höfterna.

Wheel tunga laster. Bära tunga bördor sätter stress på slemsäckar i dina axlar. Använd en dolly eller en hjulförsedd kundvagn istället.

Ta regelbundna pauser. Alternativa repetitiva uppgifter med vila eller andra aktiviteter.

Gå runt. Försök att inte sitta i en ställning för länge, särskilt på hårda ytor, eftersom det sätter press på slemsäckar i höfterna och skinkorna.

Behålla en hälsosam vikt. Att vara överviktig platser mer stress på lederna.

Motion. Stärka musklerna kan skydda din drabbade leden.

Värm upp och stretcha innan ansträngande aktiviteter för att skydda lederna från skada.