Medicin


Förebyggande av liggsår (trycksår)

Liggsår är lättare att förebygga än att behandla, men det betyder inte att processen är enkel eller okomplicerad. Och sår kan fortfarande utvecklas med konsekvent, lämpliga förebyggande vård.

Din läkare och andra medlemmar av en vårdteam kan bidra till att utveckla en strategi som är lämplig om det är personlig vård med at-home stöd eller professionell vård på sjukhus eller bostadsområde.

Position förändringar är nyckeln till trycksår ​​förebyggande. Dessa förändringar måste ofta, ompositionering behov att undvika stress på huden, och kroppsställningar behöver minimera risken för trycket på känsliga områden. Andra strategier inkluderar hudvård, regelbundna hud inspektioner och god näring.

Flytta i rullstol

Flytta i rullstol innehåller följande rekommendationer:

Frekvens. Personer som använder rullstol ska ändra ställning så mycket som möjligt på egen hand varje 15 minuter och bör ha hjälp med förändringar i position varje timme.

Egenvård. Om du har tillräckligt med styrka i överkroppen, du kan göra rullstolen armhävningar - höja din kropp från sitsen genom att trycka på armarna av stolen.

Specialiserade rullstolar. Tryckavlastningshål rullstolar, vilket lutning att omfördela trycket, tillhandahålla viss assistans i ompositionering och tryckavlastning.

Kuddar. Olika kuddar - inklusive skum, gel, och vatten- eller luftfyllda kuddar - kan avlasta och hjälpa till att säkerställa att kroppen lämpligt placerad i stolen. En sjukgymnast kan ge råd om lämplig placering av kuddar och deras roll i reguljär ompositionering.

Flytta i en säng

Omplacering för en person begränsad till en säng omfattar följande rekommendationer:

Frekvens. Omplacering ska ske varannan timme.

Omplacering enheter. Personer med tillräcklig styrka i överkroppen kanske kan flytta sig med hjälp av en enhet som en trapets bar. Använda sängkläder för att lyfta och flytta en person kan minska friktion och skjuvning.

Särskilda madrasser och stödytor. Särskilda kuddar, skum bäddmadrasser, luftfyllda madrasser och vattenfyllda madrasser kan hjälpa en person ligger i ett lämpligt läge, avlasta och skydda utsatta områden från skador. Din läkare eller annan vård gruppmedlem kan rekommendera en lämplig madrass eller yta.

Säng höjd. Sjukhussängar som kan höjas vid huvudet bör höjas mer än 30 grader för att förhindra skjuvning.

Skydda beniga områden. Bony områden kan skyddas med rätt placering och dämpning. Hellre än att ligga direkt på en höft, det är bäst att ligga i en vinkel med kuddar som stöder ryggen eller framsidan. Kuddar bör också användas för att lindra trycket mot och mellan knän och vrister. Klackar kan mildras eller “flöt” med kuddar under kalvar.

Hudvård

Att skydda och övervaka tillståndet i huden är viktig för att förebygga trycksår ​​och identifiera steg I sår innan de förvärras.

Badplats. Huden bör rengöras med mild tvål och varmt vatten och försiktigt klappade torrt. Eller en no-sköljning rengöringsmedel kan användas.

Skydda huden. Hud som är känslig för fukt kan skyddas med talk. Torr hud bör ha lotion appliceras.

Inspektera huden. Daglig hud inspektion är viktigt för att identifiera utsatta områden av huden eller tidiga tecken på trycksår. Vårdgivare behöver vanligtvis att hjälpa till med en grundlig hud inspektion, men personer med ökad rörlighet kan ha möjlighet att inspektera sin hud med hjälp av en spegel.

Verkställande inkontinens. Urin eller tarm inkontinens bör hanteras för att förhindra fukt och bakterier exponering för hud. Vård kan omfatta ofta schemalagda hjälp med urinering, täta blöjbyten, skyddande lotion på frisk hud, urinkatetrar eller rektala rör.

Näring

Din läkare, dietist eller annan medlemmar i vårdteamet kan rekommendera kostförändringar som kan bidra till att förbättra hälsan hos din hud.

Kost. Du kan behöva öka mängden kalorier, protein, vitaminer och mineraler i din kost. Din läkare kan också ordinera kosttillskott, såsom vitamin C och zink.

Vätskor. Adekvat hydrering är viktig för att upprätthålla frisk hud. Din vård team kan ge råd om hur mycket vätska att dricka och tecken på dålig vätsketillförsel, såsom minskad urinproduktion, mörkare urin, torr eller klibbig mun, törst, torr hud, eller förstoppning.

Utfodring hjälp. Vissa människor med begränsad rörlighet eller betydande svaghet kan behöva hjälp med att äta för att få tillräckligt med näring.

Andra strategier

Andra strategier som kan hjälpa till att minska risken för tryck sår är följande:

Sluta röka. Om du röker, sluta. Tala med din läkare om du behöver hjälp att sluta.

Håll dig aktiv. Begränsad rörlighet är en viktig faktor för att orsaka trycksår. Men, daglig motion som lämpligt är anpassad till en persons förmåga är ett viktigt steg för att upprätthålla frisk hud. En sjukgymnast kan rekommendera ett lämpligt träningsprogram som förbättrar cirkulationen, bygger upp vitala muskelvävnad, stimulerar aptiten och stärker kroppen totalt.