Medicin

De hem rättsmedel för Barretts esofagus


De flesta personer som diagnostiserats med Barretts esofagus ofta får halsbränna och sura uppstötningar. Mediciner kan kontrollera dessa tecken och symtom, men ändringar i din dagliga liv också kan hjälpa. Överväg att försöka:

Behålla en hälsosam vikt. Om din vikt är hälsosam, arbeta för att behålla denna vikt. Om du är överviktiga eller feta, Fråga din läkare om hälsosamma sätt att gå ner i vikt. Överskjutande pounds sätta press på buken, driver upp magen och orsakar surt att backa upp i matstrupen.

Ät mindre, tätare måltider. Tre måltider om dagen, med små mellanmål, kan hjälpa dig att sluta äta för mycket. Kontinuerlig hetsätande leder till övervikt, vilket förvärrar halsbränna.

Undvik tightfitting kläder. Kläder som passar tätt runt midjan sätta press på magen, försvårande reflux.

Eliminera halsbränna triggers. Alla har specifika triggers. Vanliga triggers såsom fet eller stekt mat, alkohol, choklad, pepparmynta, vitlök, lök, koffein, och nikotin kan göra halsbränna värre.

Undvik framåtböjd eller böja. Knyta dina skor är OK. Böjd över en lång tid att rensa din trädgård får inte vara, speciellt snart efter att ha ätit.

Ligg inte ner efter att ha ätit. Vänta minst tre timmar efter att ha ätit lägga sig eller gå till sängs.

Höj sängens huvudända. Placera träklossar under din säng för att höja ditt huvud. Sikta på en höjd av 6-8 inches. Höja huvudet genom att endast kuddar är inte ett bra alternativ.

Röker inte. Rökning kan öka magsyra. Om du röker, Fråga din läkare om strategier för att stoppa.