Medicament


Tratamente pentru glezna ruptă – rupt piciorul

Tratamente pentru un glezna rupte sau piciorului rupte vor varia în funcție, în funcție de care osul a fost rupt și severitatea prejudiciului.

Medicamente

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un analgezic over-the-counter durere, cum ar fi acetaminofen (Tylenol, others) sau ibuprofen (Advil, Motrin,alțiis). Dacă întâmpinați o mulțime de durere, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament care conține un narcotic, cum ar fi oxicodona (Percocet, Roxicet) sau hydrocodone (Vicodin, Lortab).

Terapie
După ce osul sa vindecat, va trebui, probabil, să se relaxeze muschii si ligamentele rigid în glezne și picioare. Un terapeut fizic poate invata exercitii pentru a îmbunătăți flexibilitatea și puterea.

Proceduri chirurgicale și alte

Reducere. Dacă aveți o fractura deplasata, medicul dumneavoastră ar putea avea nevoie pentru a manipula piesele înapoi în pozițiile lor corespunzătoare - un proces numit reducere. În funcție de cantitatea de durere și umflarea aveți, aveți nevoie de un relaxant muscular, un sedativ sau chiar o anestezie generală înainte de această procedură.

Imobilizare. Pentru a vindeca, un os rupt trebuie să fie imobilizat astfel încât capetele sale să poată unite din nou impreuna. În cele mai multe cazuri,, acest lucru necesită o distributie. Fracturi minore picior ar putea avea nevoie doar o proteză detașabilă sau cu o talpă de pantof rigid. Un deget de la picior fracturat este, de obicei lipite la un deget de la picior vecine, cu o bucată de tifon între ele.

Chirurgie. În unele cazuri,, un chirurg ar putea avea nevoie pentru a utiliza pini, plăci sau șuruburi pentru a menține poziția corectă a oaselor in timpul de vindecare. Aceste materiale pot fi eliminate după fractura sa vindecat în cazul în care sunt proeminente sau dureroase.

Prevenirea glezna rupta – rupt piciorul

Aceste sporturi de bază și sfaturi de siguranță pot ajuta la prevenirea unui glezna rupte sau piciorului rupt:

Purtati pantofi adecvate. Utilizați pantofi pentru drumeții pe teren accidentat. Purtați cizme de oțel degete în mediul de lucru, dacă este necesar. Alege pantofi sport adecvate pentru sportul.

Înlocuiți pantofi sport în mod regulat. Aruncați adidași de îndată ce banda de rulare sau toc se uzează sau în cazul în care pantofii sunt poartă inegal.

Incepe incet. Care se aplică la un program de fitness nou și fiecare antrenament individuale.

Cross-tren. Alternarea activităților poate preveni fracturi de stres. Rotire de rulare cu înot sau ciclism.

Construiți rezistenta osoasa. Alimente bogate in calciu, cum ar fi laptele, iaurt și brânză, într-adevăr poate face corpul tau bine.

Folosiți luminile de noapte. Degetele de la picioare rupte multe sunt rezultatul de poticnire pe timp de noapte.