Medicina


Tratamentos para a bursite

Bursite tratamento geralmente envolve medidas conservadoras, como repouso, gelo e tomando um analgésico, como um primeiro passo. Se as medidas conservadoras não funcionam, o tratamento pode incluir:

Medicação. Se a inflamação do bursa é causada por uma infecção, o seu médico irá prescrever um antibiótico.

Terapia. Seu médico pode recomendar a terapia física ou exercícios para fortalecer os músculos da área afetada para aliviar a dor e prevenir a recorrência.

Injeções. O seu médico pode injetar um medicamento corticosteróide na bursa para aliviar a inflamação. Este tratamento geralmente traz alívio da dor rápida e, em muitos casos, uma injeção é tudo que você precisa.

Cirurgia. Às vezes, uma bursa inflamada deve ser drenado cirurgicamente, mas só raramente é a remoção cirúrgica da bursa afetada necessário.

Os remédios caseiros para a bursite

Medidas que você pode tomar em casa para aliviar a dor da bursite incluem:

Descanse e imobilizar a área afetada

Aplique gelo para reduzir o inchaço

Tomar uma medicação over-the-counter, tais como o ibuprofeno (Advil, Motrin, others) ou naproxeno (Aleve,outross), para aliviar a dor e reduzir a inflamação

Amortecer seus joelhos, se você dorme ao seu lado, colocando um pequeno travesseiro entre as pernas

Evitar a pressão do cotovelo, por não inclinar ou colocar o seu peso sobre os cotovelos para se levantar de uma posição deitada

Prevenção da Bursite

Embora nem todos os tipos de bursite pode ser prevenida, você pode reduzir o seu risco e reduzir a gravidade dos surtos, mudando a maneira de executar certas tarefas. Exemplos incluem:

Use almofadas ajoelhados. Use algum tipo de preenchimento para reduzir a pressão sobre os seus joelhos se o seu trabalho ou hobby requer muita ajoelhado.

Levante corretamente. Dobre os joelhos ao levantar. Não fazer isso coloca uma pressão extra sobre o bursas em seus quadris.

Cargas de roda pesados. Transporte de cargas pesadas coloca pressão sobre o bursas em seus ombros. Use uma boneca ou um carrinho de rodas, em vez.

Faça pausas freqüentes. Alternados tarefas repetitivas com descanso ou outras atividades.

Andar por aí. Tente não se sentar em uma posição por muito tempo, especialmente em superfícies duras, o que coloca pressão sobre o bursas em seus quadris e nádegas.

Manter um peso saudável. Sendo estresse lugares mais acima do peso sobre as articulações.

Exercer. O fortalecimento dos músculos pode ajudar a proteger a sua articulação afetada.

Aquecer e alongar antes das atividades extenuantes para proteger as articulações de lesões.