Medicina

Tratamentos para o tornozelo quebrado – o pé quebrado


Tratamentos para um tornozelo quebrado ou o pé quebrado irá variar, dependendo do osso foi quebrado e a gravidade da lesão.

Medicamentos

O seu médico pode recomendar um analgésico over-the-counter, tais como acetaminofeno (Tylenol, others) ou ibuprofeno (Advil, Motrin,outross). Se você está experimentando um monte de dor, o seu médico pode prescrever um medicamento contendo um narcótico, como oxicodona (Percocet, Roxicet) ou hidrocodona (Vicodin, Lortab).

Terapia
Após o seu osso está curado, você provavelmente vai precisar de relaxar os músculos rígidos e ligamentos nos tornozelos e pés. Um fisioterapeuta pode ensinar exercícios para melhorar sua flexibilidade e força.

Procedimentos cirúrgicos e outros

Redução. Se você tem uma fratura deslocada, o seu médico pode precisar de manipular as peças de volta em suas posições corretas - um processo chamado de redução. Dependendo da quantidade de dor e inchaço tiver, você pode precisar de um relaxante muscular, um sedativo ou mesmo uma anestesia geral antes deste procedimento.

Imobilização. Para curar, um osso partido deve ser imobilizado, de modo que as suas extremidades pode tricotar para trás junto. Na maioria dos casos, isso requer um elenco. Fraturas nos pés menores podem precisar apenas de uma cinta removível ou sapato com uma sola rígida. Um dedo fracturado é geralmente colada a um dedo vizinho, com um pedaço de gaze entre eles.

Cirurgia. Em alguns casos, um cirurgião pode ser necessário usar pinos, placas e parafusos para manter a posição adequada de seus ossos durante a cicatrização. Estes materiais podem ser removidos após a fratura curou se forem proeminente ou dolorosa.

Prevenção da lesão no tornozelo – o pé quebrado

Esses esportes básicos e dicas de segurança podem ajudar a prevenir um tornozelo quebrado ou o pé quebrado:

Use sapatos adequados. Use sapatos de caminhada em terreno acidentado. Use botas com biqueira de aço em seu ambiente de trabalho, se necessário. Escolha tênis apropriados para o seu esporte.

Substitua tênis regularmente. Descartar sneakers logo que a banda de rodagem ou calcanhar se desgasta ou se os sapatos são desgastar desigualmente.

Comece devagar. Que se aplica a um programa de fitness novo e cada treino indivíduo.

Cruz-trem. Alternando atividades pode evitar fraturas por estresse. Gire a correr com a natação ou andar de bicicleta.

Construir a força dos ossos. Alimentos ricos em cálcio, tais como leite, iogurte e queijo, realmente pode fazer seu corpo bom.

Use luzes da noite. Muitos dedos quebrados são o resultado de tropeço noturno.