Medycyna


Leczenie bólu pleców

Najczęściej ból pleców staje się lepsza z kilku tygodniach leczenia domowego i starannych attention.The przeciwbólowych może być wszystko, co trzeba poprawić swój ból. Krótki okres leżenia w łóżku jest OK, ale więcej niż kilka dni rzeczywiście robi więcej szkody niż pożytku. Kontynuuj codziennych czynności jak można tolerować. Lampka aktywności, takich jak chodzenie i codzienne czynności życia, zazwyczaj jest OK. Ale, jeśli aktywność zwiększa ból, przestać to robić, że aktywność. Jeśli zabiegi domowe nie działają po kilku tygodniach, lekarz może zalecić silniejsze leki lub inne zabiegi.

Leki
Lekarz może zalecić przeciwbólowe, takie jak paracetamol (Tylenol, others) lub niesteroidowe leki przeciwzapalne, , takie jak ibuprofen (Advil, Motrin, otheinnib naproksen (Aleve). Oba rodzaje leków są skuteczne w łagodzeniu bólu pleców. Weź te leki zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ nadużywanie może powodować poważne skutki uboczne. Jeśli łagodnego do umiarkowanego bólu pleców nie lepiej z over-the-counter leki przeciwbólowe, Lekarz może również przepisać zwiotczające mięśnie. Zwiotczające może powodować zawroty głowy i może powodować senność.

Do narkotyków, takie jak kodeina i hydrokodon, mogą być stosowane przez krótki okres czasu z ścisłym nadzorem lekarza.

Niskie dawki niektórych rodzajów leków przeciwdepresyjnych - leki przeciwdepresyjne zwłaszcza trójpierścieniowych, np. amitryptylina - wykazano zwalnia przewlekłe bóle pleców, niezależnie od ich wpływu na depresję.

Edukacja
Już, Nie ma powszechnie przyjętej Program uczyć ludzi z pleców jak zarządzać warunek skutecznego. Oznacza, że ​​edukacja może być klasa, Rozmowa z lekarzem, napisany materiał lub wideo. Ważne jest to, że edukacja podkreśla znaczenie aktywnego wypoczynku, zmniejszenie stresu i niepokoju, i sposoby nauczania, aby uniknąć w przyszłości szkody. Jednak, jest to również ważne dla lekarza, aby wyjaśnić, że ból pleców mogą powtarzać, zwłaszcza w pierwszym roku po pierwszym epizodzie, jednak, że te same środki samoobsługi będzie ponownie w stanie pomóc.

Fizjoterapia i ćwiczenia
Fizykoterapia jest podstawą leczenia bólu pleców. Fizjoterapeuta może zastosować szereg zabiegów, , takich jak ciepło, ultradźwięk, elektryczna stymulacja mięśni i uwalnianiu techniki, Twoje mięśnie pleców i tkanek miękkich w celu zmniejszenia bólu. Jak ból poprawia, terapeuta może nauczyć cię konkretne ćwiczenia, które mogą pomóc zwiększyć elastyczność, wzmocnić plecy i mięśnie brzucha, i poprawić swoją postawę. Regularne stosowanie tych technik może zapobiec nawrotowi bólu.

Zastrzyki
Jeżeli inne środki nie zwalnia swój ból, a jeśli ból promieniuje w dół nogi, lekarz może wstrzyknąć kortyzon - przeciwzapalne leki - do przestrzeni wokół rdzenia kręgowego (Przestrzeń zewnątrzoponowe). Wtrysk kortyzonu pomaga zmniejszyć stan zapalny wokół korzeni nerwowych, ale bólu trwa zwykle mniej niż kilka miesięcy.

W niektórych przypadkach, lekarz może wstrzyknąć znoszący ból i kortyzon w lub w pobliżu struktur uważanych za powodujące ból pleców, takich jak stawy kręgów. Znajduje się na stronach, Góra i dół każdego kręgu, połączenia te połączenia kręgów do siebie i stabilizują kręgosłup, a jednocześnie umożliwiając elastyczność.

Chirurgia
Niewielu ludzi kiedykolwiek potrzeba operację pleców. Jeśli nieubłagany ból związane z bólem promieniującym na nogi lub postępującego osłabienia mięśni spowodowanego przez ucisk nerwu, możesz skorzystać z interwencji chirurgicznej. Inaczej, Operacja jest zazwyczaj zarezerwowane dla bólu związanego strukturalnych problemów anatomicznych, które nie odpowiedziały na intensywne konserwatywne środki terapeutyczne.

Medycyna alternatywna

Liczba alternatywnych metod leczenia są dostępne, które mogą pomóc objawy łatwość bólu pleców. Zawsze omówić korzyści i zagrożeń związanych z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej terapii alternatywnej.

Opieka chiropraktyka. Ból pleców jest jednym z najczęstszych powodów, że ludzie widzą kręgarz.

Akupunktura. Praktykujący wkładek akupunktury sterylizowane igły nierdzewne stalowe do skóry w określonych miejscach na ciele. Niektóre osoby z niskim raportu ból pleców, że akupunktura pomaga złagodzić ich objawy.

Masaż. Jeśli ból pleców jest spowodowany przez napięcie mięśni lub przepracowany, masażu może pomóc.

Joga. Istnieje kilka rodzajów jogi, dyscyplina, która obejmuje szerokie praktykowanie postawy lub stwarzają szczególne, ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne. Wyniki kilku badań klinicznych wskazują, że joga oferuje pewne korzyści dla osób z bólem pleców.