Medycyna


Zapobieganie Blastocystis hominis zakażenia

Możesz być w stanie zapobiec blastocystis lub inne infekcje przewodu pokarmowego poprzez szereg środków ostrożności podczas podróży w krajach wysokiego ryzyka.

Uważaj, co jesz

Ogólna zasada jest ta: Jeśli nie możesz gotować, gotować lub skórki to - zapomnij. Niestety, większość podróżnych nie przyklejają się do tych wytycznych, cały czas. Zapamiętaj te wskazówki:

Unikaj żywności od ulicznych sprzedawców.
Unikać niepasteryzowanego mleka i przetworów mlecznych, tym lodów.
Unikaj surowego lub niedogotowanego mięsa, ryby i skorupiaki.

Omijać wilgotną żywnością w temperaturze pokojowej, takich jak sosy i ofiary w formie bufetu.
Jedz pokarmy, które są dobrze przygotowane i podawane na gorąco.

Munch na suchej karmy - jak pieczywo - i pokarmy bogate w cukier, takich jak syropy i galaretki.
Trzymaj się owoce i warzywa, które można obrać sobie, takich jak banany, pomarańczy i awokado.
Z dala od sałatek i owoców unpeelable, takich jak winogrona i jagody.

Nie pić wody

Podczas wizyty w krajach wysokiego ryzyka, zachować następujące wskazówki pod uwagę:

Unikaj unsterilized wodę - z kranu, dobrze lub strumień. Jeśli trzeba spożywać lokalne wody, gotować przez co najmniej trzy minuty, a następnie ostudzić do temperatury pokojowej.
Unikaj kostek lodu lub soki owocowe przygotowywane z wody z kranu.
Uważaj na plasterki owoców, które mogą być myte w skażonej wodzie.
Nie pływać w wodzie, które mogą być zanieczyszczone.
Trzymaj usta zamknięte podczas natrysku.
Zapraszam do picia w puszkach lub butelkowane napoje w oryginalnych opakowaniach - w tym wody, napoje gazowane, piwo lub wino - tak długo, jak zerwać plomby na kontenerach pod. Wytrzeć puszkę lub butelkę przed wypiciem lub zalewanie.
Używać wody butelkowanej do mycia zębów.
Użyj butelkowanej lub przegotowanej wody wymieszać wzoru dla dziecka.
Upewnij się, że gorące napoje, , takich jak kawa lub herbata, są gorącej parze.

Jeśli nie jest to możliwe, kupić wodę butelkowaną lub gotować swoją wodę, przynieść środki do oczyszczania wody: Rozważmy filtr wody pompy z filtrem, który może microstrainer filtrowania małe mikroorganizmy. Poszukaj w sklepach campingowych dla filtru, który jest certyfikowany przez National Science Foundation.

Inne podejście polega na chemicznym dezynfekcji wody lub chloru jodem. Jod zwykle bardziej skuteczne, ale go zarezerwować na krótkie wycieczki, bo za dużo jodu może być szkodliwe dla organizmu. Można kupić tabletki jodowe lub kryształy w sklepach i aptekach campingowych. Pamiętaj, aby dokładnie przestrzegać wskazówek.

Zabezpieczać się przed przechodzącą pasożyta na innych

Jeśli masz blastocystis lub innego zakażenia układu pokarmowego, higieny osobistej pomogą ustrzec od rozprzestrzeniania się infekcji na innych:

Umyć ręce wodą z mydłem częściej, zwłaszcza po skorzystaniu z toalety i przed przygotowaniem jedzenia. Pocierać mydłem, mokre ręce, przez co najmniej 20 sekund przed spłukaniem. Jeśli woda i mydło nie są dostępne, użycia na bazie alkoholu dezynfekcji rąk.

Umyć ręce i po zmianie pieluchy, zwłaszcza jeśli pracują w ośrodku opieki nad dziećmi, nawet jeśli nosisz rękawiczki.