Medycyna


Środki do domu z refluksu żółciowego

W odróżnieniu od refluksu, refluks żółciowy wydaje się mniej związane z czynnikami stylu życia. Ale wielu ludzi doświadcza zarówno refluksu kwasu i odpływ żółci, więc objawy mogą być złagodzone poprzez zmianę stylu życia:

Rzuć palenie. Palenie zwiększa wydzielanie kwasu żołądkowego i wysycha ślina, który pomaga chronić przełyk.

Jedz mniejsze posiłki. Jeść mniejsze, bardziej częste posiłki zmniejsza presję na dolnego zwieracza przełyku, zapobiegając zawór od otwarcia w niewłaściwym czasie.

Pozostawać w pozycji pionowej po jedzeniu. Po posiłku, czekają dwie do trzech godzin przed leżącej pozwala czas na brzuchu, aby opróżnić.

Ograniczenie tłustych. High-tłuszcze zrelaksować dolnego zwieracza przełyku i spowolnić tempo, w którym jedzenie opuszcza żołądek.

Unikaj żywności, problemów i napoje. Pokarmy, które zwiększają produkcję kwasu żołądkowego i mogą zrelaksować dolnego zwieracza przełyku m.in. kofeinę i napoje gazowane, czekolada, żywność cytrusowe i soki, sosy na bazie octu, cebule, żywność na bazie pomidorów, ostrych przypraw i mięty.

Ograniczyć lub unikać alkoholu. Alkohol rozluźnia dolnego zwieracza przełyku i podrażnia przełyk.

Stracić zbędne kilogramy. Zgaga i zarzucanie kwaśnej są bardziej prawdopodobne w przypadku nadwaga powoduje rosnące naciski na brzuchu.

Podnieś swoje łóżko. Spanie z górnej części ciała podniesiony 05:56 cali może pomóc w zapobieganiu objawów choroby refluksowej przełyku. Podnoszenie łóżka z bloków lub spanie na klina pianki jest bardziej skuteczne niż wykorzystuje dodatkowe poduszki.

Zrelaksować się. Kiedy jesteś pod wpływem stresu, spowalnia trawienie, ewentualnie nasilenie objawów choroby refluksowej przełyku. Techniki relaksacyjne, takich jak głębokie oddychanie, medytacji lub jogi, mogą pomóc.

Medycyna alternatywna dla refluksu żółciowego

Wiele osób z częstego korzystania zgaga over-the-counter lub alternatywne terapie dla złagodzenia objawów. Pamiętaj, że nawet leki naturalne może mieć ryzyko i skutki uboczne, tym potencjalnie poważnych interakcji z leków na receptę. Zawsze staranne badania i porozmawiać z lekarzem przed próbą alternatywną terapię.

Chociaż nie alternatywne terapie zostały znalezione specjalnie do łagodzenia refluks żółciowy, niektóre z nich mogą pomóc w ochronie przed i łagodzą stany zapalne przełyku. Jeśli zdecydujesz się uruchomić jeden z tych leków, omówić je z lekarzem. Zawierają:

Rumianek, który ma właściwości przeciwzapalne. Herbaty rumianku są łatwo dostępne i mają niskie ryzyko skutków ubocznych.

Lukrecja, który jest powszechnie używany do uspokoić stany zapalne związane z GERD, nieżyt żołądka, wrzody i inne problemy trawienne. Jednak, lukrecja zawiera substancję chemiczną o nazwie gliceryny (gly-Cyr-RIH-zin) , które jest związane z poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, takich jak wysokie ciśnienie krwi i obrzęk tkanek, jeśli używane długoterminowe. Porozmawiaj z lekarzem przed próbą tej terapii. Preparaty są dostępne na receptę, że nie zawierają gliceryny.

Wiązu, produkt z kory i korzenia, może pomóc uspokoić układ trawienny. Wiązu może być mieszany z wodą i przyjmować po posiłku i przed snem. Ale wiązu może zmniejszać wchłanianie leków na receptę.

Ptasie mleczko (Althea officinalis) jest herb - nie puffy white candy - który jest stosowany do łagodzenia objawów GERD. Jak wiązu, prawoślazu może powodować problemy z absorpcją leków.