Medisin


Behandlinger av Ryggsmerter

Mest ryggsmerter blir bedre med noen få uker hjemme behandling og forsiktig attention.The smertestillende midler kan være alt du trenger for å forbedre din smerte. En kort periode på sengen resten er OK, men mer enn et par dager gjør faktisk mer skade enn godt. Fortsett dine daglige aktiviteter så mye som du kan tolerere. Lett aktivitet, slik som gang-og daglige aktiviteter av levende, er vanligvis OK. Men, hvis en aktivitet øker din smerte, slutte å gjøre at aktiviteten. Hvis hjem behandlinger ikke fungerer etter flere uker, legen din kan foreslå sterkere medisiner eller andre behandlingsformer.

Medisiner
Legen vil sannsynligvis anbefale smertestillende som paracetamol (Tylenol, others) eller ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner, som ibuprofen (Advil, Motrin,andres) eller naproxen (Aleve). Begge typer medisiner er effektive i å lindre ryggsmerter. Ta disse medisiner som anvist av legen din, fordi overforbruk kan føre til alvorlige bivirkninger. Hvis milde til moderate ryggsmerter ikke bli bedre med over-the-counter smertestillende midler, legen din kan også foreskrive et muskelavslappende middel. Muskelavslappende kan forårsake svimmelhet og kan gjøre deg veldig trøtt.

De narkotika, eksempel kodein eller hydrokodon, kan brukes for en kort periode med tett oppfølging av legen din.

Lave doser av visse typer antidepressiva - spesielt trisykliske antidepressiva, slik som amitriptylin - har vist seg å lindre kroniske ryggsmerter, uavhengig av deres effekt på depresjon.

Utdanning
Akkurat nå, det er ingen allment akseptert program for å lære folk med ryggsmerter hvordan å håndtere tilstanden effektivt. Det betyr utdanning kan være en klasse, en prat med legen din, skriftlig materiale eller en video. Det som er viktig er at utdanning understreker viktigheten av å være aktiv, redusere stress og bekymring, og undervisning måter å unngå fremtidig skade. Men, det er også viktig for legen å forklare at ryggen din smerte kan oppstå, spesielt i det første året etter den første episoden, men at de samme egenomsorg tiltak vil kunne hjelpe igjen.

Fysioterapi og trening
Fysioterapi er hjørnesteinen i ryggsmerter behandling. En fysioterapeut kan bruke en rekke behandlinger, eksempel varme, ultralyd, elektrisk stimulering og muskel-release teknikker, til ryggmuskulaturen og myke vev for å redusere smerte. Som smerter øker, terapeuten kan lære deg spesifikke øvelser som kan bidra til å øke fleksibiliteten, styrke ryggen og magemusklene, og forbedre holdningen din. Regelmessig bruk av disse teknikkene kan bidra til å forebygge smerter fra å returnere.

Injeksjoner
Hvis andre tiltak ikke lindre smerte og hvis smertene stråler ned beinet, legen kan injisere kortison - en anti-inflammatoriske medisiner - inn i rommet rundt ryggmargen (epiduralrommet). En kortison injeksjon bidrar til å redusere betennelse rundt nerverøttene, men smertelindring varer vanligvis mindre enn et par måneder.

I noen tilfeller, legen kan injisere numbing medisiner og kortison inn i eller i nærheten av strukturer antas å være årsaken til ryggsmerter, slik som fasett leddene i ryggsøylen. Ligger på sidene, toppen og bunnen av hver vertebra, disse leddene koble ryggvirvlene til hverandre og stabilisere ryggraden samtidig gir fleksibilitet.

Kirurgi
Få mennesker noensinne trenger kirurgi for ryggsmerter. Hvis du har unrelenting smerter forbundet med utstrålende smerter eller progressiv muskelsvakhet forårsaket av nerve kompresjon, du kan ha nytte av kirurgisk inngrep. Ellers, kirurgi vanligvis er reservert for smerte knyttet til strukturelle anatomiske problemer som ikke har svart til intensiv konservative terapi tiltak.

Alternativ medisin

En rekke alternative behandlinger er tilgjengelige som kan hjelpe lette symptomer på ryggsmerter. Alltid diskutere fordeler og risikoer med legen din før du starter noen nye alternativ terapi.

Chiropractic omsorg. Ryggsmerter er en av de vanligste årsakene til at folk ser en kiropraktor.

Akupunktur. En utøver av akupunktur setter sterilisert rustfritt stål nåler inn i huden på bestemte punkter på kroppen. Noen mennesker med korsryggsmerter rapporterer at akupunktur hjelper lindre sine symptomer.

Massasje. Hvis ryggsmerter er forårsaket av spente eller overarbeidet muskler, massasje terapi kan hjelpe.

Yoga. Det finnes flere typer yoga, en bred disiplin som innebærer å praktisere bestemte positurer eller positurer, pusteøvelser og avspenningsteknikker. Resultatene av noen få kliniske studier tyder på at yoga gir noen fordel for folk med ryggplager.