Geneeskunde


Behandelingen van Rugpijn

De meeste pijn in de rug wordt nog beter met een paar weken van de thuisbehandeling en zorgvuldige attention.The pijnstillers kan alles wat je nodig hebt om je pijn te verbeteren. Een korte periode van bedrust is OK, maar meer dan een paar dagen doet eigenlijk meer kwaad dan goed. Ga verder met uw dagelijkse activiteiten zo veel als je kan verdragen. Lichte activiteit, zoals de wandelingen en dagelijkse activiteiten van het leven, is meestal OK. Maar, Als een activiteit verhoogt uw pijn, stoppen met het doen die activiteit. Als thuis behandelingen niet werken na een aantal weken, uw arts voorstellen sterkere medicijnen of andere therapieën.

Medicijnen
Uw arts zal waarschijnlijk pijnstillers zoals paracetamol raden (Tylenol, others) of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen (Advil, Motranderenhers) of naproxen (Aleve). Beide soorten medicijnen zijn effectief bij het verlichten pijn in de rug. Neem deze medicatie zoals voorgeschreven door uw arts, omdat overmatig gebruik kan leiden tot ernstige bijwerkingen. Als milde tot matige pijn in de rug niet beter met over-the-counter pijnstillers, uw arts kan ook voorschrijven een spierverslapper. Spierrelaxantia kan duizeligheid veroorzaken en kan u erg slaperig.

De verdovende middelen, zoals codeïne of hydrocodon, kan worden gebruikt voor een korte tijd met nauwkeurige controle door uw arts.

Lage doses van bepaalde antidepressiva - bijzonder tricyclische antidepressiva, zoals amitriptyline - is aangetoond dat chronische rug pijn, onafhankelijk van hun effect op depressie.

Onderwijs
Op dit moment, er is geen algemeen aanvaarde programma om mensen te leren met pijn in de rug hoe de aandoening effectief te beheren. Dat betekent dat onderwijs kan een klasse worden, een gesprek met uw arts, geschreven materiaal of een video. Wat belangrijk is, is dat het onderwijs het belang van actief blijven benadrukt, het verminderen van stress en zorgen, en onderwijs manieren om toekomstige schade te voorkomen. Echter, het is ook belangrijk voor uw arts om uit te leggen dat uw rugpijn zouden kunnen terugkeren, vooral tijdens het eerste jaar na de eerste episode, maar dat dezelfde zelfzorg maatregelen kunnen weer helpen.

Fysiotherapie en lichaamsbeweging
Fysiotherapie is de hoeksteen van rugpijn behandeling. Een fysiotherapeut kunt een scala aan behandelingen, zoals warmte, ultrageluid, elektrische stimulatie en spier-release technieken, je rug spieren en zachte weefsels om pijn te verminderen. Zoals pijn verbetert, de therapeut kan je leren van specifieke oefeningen die kunnen helpen verhogen van uw flexibiliteit, versterken van uw rug-en buikspieren, en het verbeteren van je houding. Regelmatig gebruik van deze technieken kan helpen voorkomen dat de pijn terug te keren.

De injecties
Als andere maatregelen niet verlichten uw pijn en uw pijn straalt naar beneden je been, uw arts kan injecteren cortisone - een anti-inflammatoire medicatie - in de ruimte rondom uw ruggenmerg (epidurale ruimte). Een cortisone injectie helpt bij het verminderen ontsteking rond de zenuwwortels, maar de pijn duurt meestal minder dan enkele maanden.

In sommige gevallen, kan uw arts injecteren verdovende medicatie en cortisone in of in de buurt geloofden dat de structuren te worden waardoor uw rugpijn, zoals de facetgewrichten van de wervels. Gelegen aan de zijkanten, boven en onder elke wervel, deze verbindingen sluit de wervels aan elkaar en stabiliseren de wervelkolom terwijl toch flexibel.

Chirurgie
Weinig mensen ooit een operatie nodig voor rugpijn. Als u niet-aflatende pijn geassocieerd met uitstralende pijn in het been of progressieve spierzwakte veroorzaakt door een beknelde zenuw, kunt u profiteren van de chirurgische ingreep. Anders, operatie meestal is gereserveerd voor de pijn in verband met structurele anatomische problemen die niet hebben gereageerd op conservatieve therapie maatregelen intensieve.

Alternatieve geneeswijzen

Een aantal alternatieve behandelingen beschikbaar die kunnen gemak symptomen van pijn in de rug te helpen. Altijd bespreken de voordelen en risico's met uw arts voordat u begint met een nieuwe alternatieve therapie.

Chiropractische zorg. Rugpijn is een van de meest voorkomende redenen dat mensen zien een chiropractor.

Acupunctuur. Een beoefenaar van acupunctuur inserts gesteriliseerde roestvrijstalen naalden in de huid op specifieke punten op het lichaam. Sommige mensen met lage rugpijn rapport dat acupunctuur helpt verlichten de symptomen.

Massage. Als je rugpijn wordt veroorzaakt door gespannen of overbelaste spieren, massage therapie kan helpen.

Yoga. Er zijn verschillende soorten yoga, een breed vakgebied dat betreft het beoefenen van specifieke houdingen of houdingen, ademhalingsoefeningen en relaxatietechnieken. Resultaten van een paar klinische studies suggereren dat yoga biedt een aantal voordelen voor mensen met rugpijn.