Medicina

I trattamenti per la borsite


Trattamento borsite di solito comporta misure conservative, come il riposo, ghiaccio e prendendo un antidolorifico, come primo passo. Se le misure conservative non funzionano, trattamento possono comprendere:

Medicazione. Se l'infiammazione nella borsa è causata da un'infezione, il medico prescriverà un farmaco antibiotico.

Terapia. Il medico può raccomandare la terapia fisica o esercizi per rafforzare i muscoli della zona interessata per alleviare il dolore ed evitare il ripetersi.

Iniezioni. Il medico può iniettare un farmaco corticosteroide nella borsa per alleviare l'infiammazione. Questo trattamento porta in genere un rapido sollievo del dolore e, in molti casi, una iniezione è tutto ciò che serve.

Chirurgia. A volte una borsa infiammata deve essere drenato chirurgicamente, ma solo raramente è la rimozione chirurgica della borsa interessata necessaria.

I rimedi a casa per la borsite

Le misure che potete prendere a casa per alleviare il dolore di borsite sono:

Riposo e immobilizzare l'area interessata

Applicare ghiaccio per ridurre il gonfiore

Prendere un over-the-counter farmaci, come l'ibuprofene (Advil, Motrin, others) o naproxene (Aleve, altrui), per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione

Cuscino le ginocchia se si dorme su un fianco, mettendo un piccolo cuscino tra le gambe

Evitare di pressione con il gomito, da non appoggiato o l'immissione il peso sui gomiti a salire da una posizione sdraiata

Prevenzione della borsite

Mentre non tutti i tipi di borsite può essere impedito, è possibile ridurre il rischio e ridurre la gravità delle riacutizzazioni, cambiando il modo in cui si eseguono determinate attività. Esempi includono:

Usare tamponi in ginocchio. Usare qualche tipo di imbottitura per ridurre la pressione sulle ginocchia se il vostro lavoro o hobby richiede un sacco di ginocchio.

Sollevare correttamente. Piegate le ginocchia quando si solleva. In caso contrario si pone l'accento più sul borse a livello dei fianchi.

Carichi pesanti ruote. Trasporto di carichi pesanti pone l'accento sulla borse nelle spalle. Utilizzare un carrello o un carrello a ruote, invece.

Fare delle pause frequenti. Alternate le attività ripetitive con il riposo o altre attività.

Walk around. Cercate di non sedersi in una posizione per troppo tempo, specialmente su superfici dure, perché che mette pressione sul borse a livello dei fianchi e glutei.

Mantenere un peso sano. Essere in sovrappeso luoghi più lo stress sulle articolazioni.

Esercitare. Rafforzare i muscoli possibile proteggere il comune interessato.

Warm up e stretching prima attività faticose per proteggere le articolazioni da un infortunio.