Lijek


Tretmani bolova u leđima

Većina bolova u leđima dobiva bolje s nekoliko tjedana kućno liječenje i pažljivim attention.The bolova može biti sve što vam je potrebno poboljšati svoju bol. Kratko mirovanje je u redu, ali više od par dana zapravo više zla nego dobra. Nastavite svoje dnevne aktivnosti koliko god može tolerirati. Svjetlo djelatnost, kao što su hodanje i dnevne aktivnosti življenja, obično je u redu. Ali, ako aktivnost povećava svoju bol, prestati raditi tu aktivnost. Ako dom tretmani ne rade nakon nekoliko tjedana, Vaš liječnik može predložiti jače lijekove ili druge terapije.

Lijekovi
Vaš liječnik će vjerojatno preporučiti bolova kao što je acetaminofen (Tylenol, others) ili nesteroidni protuupalni lijekovi, kao što su ibuprofen (Advil, Motrin, otherdrugi naproksen (Aleve). Obje vrste lijekova su učinkovite u olakšavanja bolova u leđima. Uzmite ove lijekove kao režiji svog liječnika, jer prekomjerno može izazvati ozbiljne nuspojave. Ako blage do umjerene bolove u leđima ne bolje s preko-the-counter bolova, Vaš liječnik može propisati labavost mišića. Miorelaksanata može izazvati vrtoglavicu i može učiniti vrlo pospan.

U narkotika, kao što su kodein ili hidrokodona, može se koristiti za kratko vrijeme sa strogim nadzorom svog liječnika.

Niske doze određenih vrsta antidepresiva - posebno triciklički antidepresivi, kao što je amitriptilin - dokazano za ublažavanje kroničnih bolova u leđima, neovisno o njihovom utjecaju na depresiju.

Obrazovanje
Odmah, nema uobičajeno prihvaćeno program za naučiti ljude s leđima kako upravljati stanje učinkovito. To znači da obrazovanje može biti klasa, Razgovor sa svojim liječnikom, pisani materijal ili videa. Ono što je važno je da je obrazovanje naglašava važnost ostanka, smanjuje stres i brige, i nastavna načina kako izbjeći buduće ozljede. Međutim, to je također važno za vaš liječnik objasniti da je bol u leđima može ponoviti, osobito tijekom prve godine nakon početne epizode, ali da isti self-care mjere će biti u mogućnosti pomoći ponovno.

Fizikalna terapija i vježbe
Fizikalna terapija je kamen temeljac leđa liječenje boli. Fizioterapeut može primijeniti različite tretmane, kao toplina, ultrazvuk, električna stimulacija mišića i oslobađanjem tehnike, svoje mišiće leđa i mekih tkiva kako bi se smanjila bol. Kao bol poboljšava, terapeut može naučiti određene vježbe koje mogu pomoći povećati fleksibilnost, jačanje leđa i trbušne mišiće, i poboljšati svoje držanje. Redovita uporaba tih tehnika mogu spriječiti bolove od povratka.

Injekcije
Ako druge mjere ne oslobađaju boli i ako se bol zrači dolje nogu, Vaš liječnik može ubrizgati kortizon - protuupalni lijek - u prostoru oko leđne moždine (epiduralni prostor). Kortizon injekcija pomaže smanjiti upalu oko korijena živaca, ali boli obično traje manje od nekoliko mjeseci.

U nekim slučajevima, Vaš liječnik može ubrizgati numbing lijekove i kortizona u ili u blizini strukturama koje se vjeruje da uzrokuje vaše bolove u leđima, kao što su faceta zglobova kralježaka. Smješten na stranama, gornji i donji dio svakog kralješka, ovi spojevi spojiti kralježaka jedni drugima i stabilizirati kralježnice, dok još uvijek dopušta fleksibilnost.

Kirurgija
Malo ljudi ikada trebati operaciju za bol u leđima. Ako ste nepopustljivi bol povezana s zrači bol u nogama ili progresivne mišićne slabosti uzrokovane kompresijom živca, možete imati koristi od kirurške intervencije. Inače, Operacija je obično rezervirana za bol se odnose na strukturne anatomskih problema koji se nisu odazvali intenzivnom konzervativna terapija mjere.

Alternativna medicina

Broj alternativnih tretmana su dostupni koje mogu pomoći olakšati simptome bolova u leđima. Uvijek raspraviti prednosti i rizike sa svojim liječnikom prije početka bilo kakve nove alternativne terapije.

Kiropraktika skrb. Bol u leđima je jedan od najčešćih razloga da ljudi vide kiropraktor.

Akupunktura. Praktičar akupunkture umetcima od nehrđajućeg čelika sterilizirani igle u kožu na određene točke na tijelu. Neki ljudi s niskim izvješću leđima da akupunktura pomaže osloboditi njihove simptome.

Masaža. Ako je vaša leđa je uzrokovano napetih ili overworked mišiće, masaža terapija može pomoći.

Joga. Postoji nekoliko vrsta joge, široka disciplina koja uključuje prakticiranje određenih položaja ili poza, vježbe disanja i tehnike opuštanja. Rezultati nekoliko kliničkih ispitivanja ukazuju na to da joga nudi neku korist za osobe s boli u leđima.