Médecine

Les traitements pour la bursite


Traitement bursite implique généralement des mesures conservatrices, comme le repos, de la glace et de prendre un analgésique, dans une première étape. Si des mesures conservatrices ne fonctionnent pas, traitement peut comprendre:

Médicament. Si l'inflammation dans votre bourse est causée par une infection, votre médecin vous prescrira un antibiotique.

Thérapie. Votre médecin peut recommander un traitement physique ou des exercices pour renforcer les muscles de la zone touchée pour soulager la douleur et prévenir les récidives.

Injections. Votre médecin peut injecter un médicament corticostéroïde dans la bourse pour soulager l'inflammation. Ce traitement apporte généralement un soulagement rapide et, dans de nombreux cas, une seule injection est tout ce que vous aurez besoin.

Chirurgie. Parfois, une inflammation des bourses doit être drainé chirurgicalement, mais il est rare ablation chirurgicale de la bourse concernée nécessaire.

Les remèdes maison pour la bursite

Les mesures que vous pouvez prendre à la maison pour soulager la douleur de la bursite comprennent:

Reposez-vous et immobiliser la zone touchée

Appliquez de la glace pour réduire l'enflure

Prendre un médicament en vente libre, comme l'ibuprofène (Advil, Motrin, others) ou le naproxène (Alautresthers), pour soulager la douleur et réduire l'inflammation

Coussin vos genoux si vous dormez sur le côté, en plaçant un petit oreiller entre vos jambes

Éviter la pression du coude, en ne se penchant ou en plaçant votre poids sur vos coudes pour passer de la position couchée

Prévention de la bursite

Bien que tous les types de bursites peuvent être évités, vous pouvez réduire votre risque et réduire la gravité des poussées en changeant la façon dont vous effectuez certaines tâches. Les exemples incluent:

Utilisez des protège genoux. Utiliser un certain type de rembourrage pour réduire la pression exercée sur vos genoux si votre travail ou un hobby exige beaucoup de genoux.

Lever correctement. Pliez vos genoux lorsque vous soulevez. Ne pas le faire met une pression supplémentaire sur les bourses de vos hanches.

Charges lourdes roues. Portant de lourdes charges met l'accent sur les bourses dans les épaules. Utilisez un chariot ou une charrette à roues au lieu.

Prenez des pauses fréquentes. Autres tâches répétitives avec le repos ou d'autres activités.

Promenez-vous. Essayez de ne pas s'asseoir dans la même position pendant trop longtemps, en particulier sur les surfaces dures, parce que met la pression sur les bourses dans les hanches et les fesses.

Maintenir un poids santé. Etre en surpoids de stress endroits plus sur vos articulations.

Exercer. Renforcer vos muscles peuvent aider à protéger votre articulation touchée.

Echauffez-vous et étirez avant que les activités énergiques pour protéger vos articulations contre les blessures.