Médecine


Les traitements pour la fracture de la cheville – le pied cassé

Les traitements pour une fracture de la cheville ou le pied cassé variera, selon laquelle l'os a été cassé et la gravité des lésions.

Médicaments

Votre médecin peut vous recommander un analgésique en vente libre, comme l'acétaminophène (Tylenol, others) ou l'ibuprofène (Advil, Motrautreshers). Si vous rencontrez beaucoup de douleur, votre médecin peut vous prescrire un médicament contenant un narcotique, comme l'oxycodone (Percocet, Roxicet) ou hydrocodone (Vicodin, Lortab).

Thérapie
Après votre os a guéri, vous aurez probablement besoin de se détendre les muscles tendus et les ligaments dans les chevilles et les pieds. Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices pour améliorer votre souplesse et la force.

Interventions chirurgicales et autres

Réduction. Si vous avez une fracture déplacée, votre médecin peut avoir besoin de manipuler les pièces dans leurs positions appropriées - un processus appelé la réduction. En fonction de la quantité de douleur et le gonflement que vous avez, vous devrez peut-être un relaxant musculaire, un sédatif, voire une anesthésie générale avant que cette procédure.

Immobilisation. Pour guérir, une fracture doit être immobilisé de telle sorte que ses extrémités arrière peut tricoter ensemble. Dans la plupart des cas,, ce qui nécessite un plâtre. Fractures du pied mineurs peuvent seulement besoin d'une attelle amovible ou la chaussure avec une semelle rigide. Un orteil fracturé est généralement collée sur un orteil voisin, avec un morceau de gaze entre eux.

Chirurgie. Dans certains cas,, un chirurgien peut être nécessaire d'utiliser des épingles, plaques ou des vis pour maintenir la position correcte de vos os pendant la guérison. Ces matériaux peuvent être retirés après la fracture est guérie si elles sont proéminentes ou douloureuse.

Prévention de la fracture de la cheville – le pied cassé

Ces sports de base et des conseils de sécurité peuvent aider à prévenir une fracture de la cheville ou le pied cassé:

Porter des chaussures appropriées. Utilisez des chaussures de randonnée sur terrain accidenté. Porter des bottes à embout d'acier dans votre environnement de travail, le cas échéant. Choisissez des chaussures de sport appropriées pour votre sport.

Remplacez régulièrement des chaussures de sport. Jeter baskets dès que la bande de roulement ou le talon s'use ou si les chaussures sont une usure irrégulière.

Commencez lentement. Cela s'applique à un programme de remise en forme et chaque séance d'entraînement individuel.

Croix-train. Alternant les activités peut prévenir les fractures de stress. Tourner en cours d'exécution avec piscine ou faire du vélo.

Renforcer la solidité des os. Aliments riches en calcium, tel que du lait, yogourt et le fromage, peut vraiment faire de votre corps une bonne.

Utilisez des veilleuses. Beaucoup orteils cassés sont le résultat d'achoppement nuit.