Médecine


Traitements de la douleur Retour

La plupart des douleurs dos va mieux avec quelques semaines de traitement à domicile et minutieuses analgésiques attention.The peut être tout ce dont vous avez besoin pour améliorer votre douleur. Une courte période de repos au lit est OK, mais plus que quelques jours ne fait plus de mal que de bien. Continuer vos activités quotidiennes autant que vous pouvez tolérer. Activité légère, telles que les activités de randonnée et de la vie quotidienne, est généralement OK. Mais, si une activité augmente votre douleur, cesser de faire de l'activité. Si les traitements à domicile ne fonctionnent pas après plusieurs semaines, votre médecin pourra vous suggérer des médicaments plus forts ou d'autres thérapies.

Médicaments
Votre médecin est susceptible de recommander des analgésiques comme l'acétaminophène (Tylenol, others) ou les anti-inflammatoires, comme l'ibuprofène (Advil, Motrin, others) ou le napautrese (Aleve). Les deux types de médicaments sont efficaces pour soulager les maux de dos. Prenez ces médicaments tel que prescrit par votre médecin, parce que la surutilisation peut provoquer des effets secondaires graves. Si légère à modérée maux de dos ne va pas mieux avec des analgésiques en vente libre, votre médecin peut également prescrire un relaxant musculaire. Relaxants musculaires peuvent causer des étourdissements et peut vous rendre très somnolent.

Les stupéfiants, comme la codéine ou l'hydrocodone, peut être utilisé pour une courte période de temps avec la surveillance de votre médecin.

De faibles doses de certains types d'antidépresseurs tricycliques notamment les antidépresseurs -, tels que l'amitriptyline - ont été montré pour soulager les maux de dos chroniques, indépendamment de leur effet sur la dépression.

Éducation
Tout de suite, il n'y a pas de programme communément accepté d'enseigner aux gens souffrant de douleurs dorsales comment gérer la situation de manière efficace. Que l'éducation peut être un moyen de classe, un entretien avec votre médecin, écrit ou une vidéo. Ce qui est important, c'est que l'éducation met l'accent sur l'importance de rester actif, réduire le stress et l'inquiétude, des moyens d'enseignement et d'éviter un dommage futur. Cependant, il est également important pour votre médecin de vous expliquer ce que vos maux de dos peuvent se reproduire, surtout pendant la première année après l'épisode initial, mais que les mêmes soins auto-mesures seront en mesure d'aider à nouveau.

Physiothérapie et l'exercice
La thérapie physique est la pierre angulaire du traitement de la douleur de retour. Un physiothérapeute peut appliquer une variété de traitements, telle que la chaleur, ultrason, la stimulation électrique des muscles et la libération techniques, à vos muscles du dos et des tissus mous pour réduire la douleur. Comme la douleur améliore, le thérapeute peut vous enseigner des exercices spécifiques qui peuvent aider à augmenter votre flexibilité, renforcer votre dos et les muscles abdominaux, et améliorer votre posture. L'utilisation régulière de ces techniques peut aider à prévenir la douleur de retour.

Les injections
Si d'autres mesures ne sont pas soulager votre douleur et si votre douleur irradie vers le bas de votre jambe, votre médecin peut injecter la cortisone - un médicament anti-inflammatoire - dans l'espace entourant votre moelle épinière (espace épidural). Une injection de cortisone permet de diminuer l'inflammation autour des racines nerveuses, mais le soulagement de la douleur dure généralement moins de quelques mois.

Dans certains cas,, votre médecin peut injecter un médicament anesthésiant et de la cortisone dans ou à proximité des structures censées être la cause de vos maux de dos, tels que les facettes articulaires des vertèbres. Situés sur les côtés, haut et en bas de chaque vertèbre, ces articulations connecter des vertèbres les unes aux autres et à stabiliser la colonne vertébrale tout en permettant une flexibilité.

Chirurgie
Peu de gens ont besoin de chirurgie pour les maux de dos. Si vous avez implacable douleur associée à la douleur de la jambe rayonnant ou une faiblesse musculaire progressive causée par la compression du nerf, vous pouvez bénéficier d'une intervention chirurgicale. Autrement, La chirurgie est habituellement réservée pour la douleur liée à des problèmes structurels anatomiques qui n'ont pas répondu à la thérapie intensive mesures conservatrices.

La médecine alternative

Un certain nombre de traitements alternatifs sont disponibles qui peuvent aider à soulager les symptômes de maux de dos. Toujours discuter des avantages et des risques avec votre médecin avant de commencer toute thérapie alternative nouvelle.

Les soins chiropratiques. Le mal de dos est l'une des raisons les plus courantes que les gens voient un chiropraticien.

Acupuncture. Un praticien de l'acupuncture inserts aiguilles stérilisées en acier inoxydable dans la peau à des points spécifiques sur le corps. Certaines personnes atteintes de lombalgie rapport que l'acupuncture aide à soulager leurs symptômes.

Massage. Si votre mal de dos est causé par les muscles tendus ou surmenés, la thérapie de massage peut aider à.

Yoga. Il existe plusieurs types de yoga, une vaste discipline qui consiste à pratiquer des postures spécifiques ou pose, des exercices de respiration et des techniques de relaxation. Les résultats de quelques essais cliniques suggèrent que le yoga offre un certain avantage pour les personnes souffrant de douleurs dorsales.