Medicina


Los tratamientos para la bursitis

Bursitis tratamiento usualmente involucra medidas conservadoras, como el descanso, hielo y tomar un calmante para el dolor, como un primer paso. Si las medidas conservadoras no funcionan, el tratamiento puede incluir:

Medicación. Si la inflamación en la bursa es causada por una infección, su médico le recetará un antibiótico.

Terapia. El médico puede recomendar la terapia física o ejercicios para fortalecer los músculos de la zona afectada para aliviar el dolor y prevenir la recurrencia.

Inyecciones. Su médico puede inyectar un medicamento corticosteroide en la bolsa para aliviar la inflamación. Este tratamiento generalmente brinda un alivio rápido del dolor y, en muchos casos, una inyección es todo lo que necesitas.

Cirugía. A veces, una bursa inflamada debe ser drenado quirúrgicamente, pero sólo rara vez es la extirpación quirúrgica de la bursa necesario afectada.

Los remedios caseros para la bursitis

Las medidas que se pueden tomar en el hogar para aliviar el dolor de la bursitis incluyen:

Descanse y inmovilizar la zona afectada

Aplicar hielo para reducir la hinchazón

Tomar un medicamento de venta sin receta, tales como el ibuprofeno (Advil, Motrin, others) o naproxeno (Aleve, otros), para aliviar el dolor y reducir la inflamación

Cojín rodillas si usted duerme de lado, colocando una pequeña almohada entre las piernas

Evite la presión codo, al no apoyarse o poner su peso sobre los codos para levantarse de una posición acostada

La prevención de la bursitis

Aunque no todos los tipos de bursitis puede prevenirse, usted puede reducir su riesgo y reducir la severidad de los brotes mediante el cambio de la forma de realizar ciertas tareas. Los ejemplos incluyen:

Use almohadillas para arrodillarse. Use algún tipo de relleno para reducir la presión sobre las rodillas si su trabajo o pasatiempo requiere una gran cantidad de arrodillarse.

Levante correctamente. Doble las rodillas al levantar. No hacerlo pone tensión adicional en las bolsas en las caderas.

Ruedas pesadas cargas. El transporte de cargas pesadas pone la tensión en las bolsas en los hombros. Use una carretilla o un carro con ruedas en lugar.

Tome descansos frecuentes. Alterne las tareas repetitivas con descanso u otras actividades.

Dar una vuelta. Trate de no sentarse en la misma posición durante demasiado tiempo, especialmente sobre superficies duras, ya que pone presión en las bolsas en las caderas y las nalgas.

Mantenga un peso saludable. Siendo el estrés lugares más sobrepeso en las articulaciones.

Ejercer. El fortalecimiento de los músculos puede ayudar a proteger su articulación afectada.

Calentamiento y estiramiento antes de realizar actividades vigorosas para proteger sus articulaciones de una lesión.