Medicin


Forebyggelse af Blastocystis hominis infektion

Du kan være i stand til at forhindre Blastocystis eller anden gastrointestinal infektion ved at tage en række forholdsregler, når de rejser i høj-risiko lande.

Se, hvad du spiser

Den generelle tommelfingerregel er dette: Hvis du ikke kan koge det, koge det eller skræl det - glem det. Desværre, de fleste rejsende ikke holde sig til disse retningslinjer hele tiden. Husk disse tips:

Undgå mad fra gadehandlere.
Undgå upasteuriseret mælk og mejeriprodukter, herunder is.
Undgå råt eller utilstrækkeligt kød, fisk og skaldyr.

Steer klart af vådfoder ved stuetemperatur, såsom saucer og buffet tilbud.
Spis fødevarer, der er godt kogt og serveret varmt.

Gnaske på tørre fødevarer - ligesom husholdningsmaskiner - og fødevarer med højt sukker, såsom gelé og sirupper.
Hold dig til frugt og grøntsager, som du kan flå dig selv, såsom bananer, appelsiner og avocadoer.
Hold dig væk fra salater og unpeelable frugter, såsom druer og bær.

Du må ikke drikke vandet

Når du besøger højrisiko-lande, holde følgende tips i tankerne:

Undgå usteriliseret vand - fra hanen, godt eller streame. Hvis du har brug for at forbruge lokalt vand, koge det i mindst tre minutter, og lad den køle til stuetemperatur.
Undgå isterninger eller frugtsaft fremstillet med vand fra hanen.
Pas på skåret frugt, som kan være blevet vasket i forurenet vand.
Ikke svømmer i vand, som kan være kontamineret.
Hold din mund lukket mens brusebad.
Du er velkommen til at drikke på dåse eller flaske spiritus i de oprindelige beholdere - herunder vand, kulsyreholdige drikkevarer, øl eller vin - så længe du bryde plomberne på de containere selv. Tør dåse eller flaske, før drikker eller hælde.
Brug flaskevand til at børste dine tænder.
Brug flaske eller kogt vand til at blande modermælkserstatning.
Sørg for, at varme drikke, såsom kaffe eller te, er rygende varm.

Hvis det ikke er muligt at købe flaskevand eller koge dit vand, bringe nogle midler til rensning af vand: Overvej en vand-filter pumpe med en microstrainer filter, der kan filtrere små mikroorganismer. Kig på camping butikker for et filter, der er certificeret af National Science Foundation.

En anden fremgangsmåde er kemisk at desinficere vandet med iod eller chlor. Iod synes at være mere effektiv, men det forbeholdes til korte ture, fordi alt for meget jod kan være skadeligt for din krop. Du kan købe jodtabletter eller krystaller på camping butikker og apoteker. Vær sikker på at omhyggeligt følge anvisningerne.

Tag forholdsregler mod at passere en parasit til andre

Hvis du har Blastocystis eller anden gastrointestinal infektion, god personlig hygiejne vil hjælpe med at holde dig fra at sprede infektionen til andre:

Vask hænderne med sæbe og vand hyppigt, især efter toiletbesøg og før håndtering af fødevarer. Gnid sæbevand, våde hænder sammen i mindst 20 sekunder før skylning. Hvis sæbe og vand ikke er til rådighed, bruge en alkohol-baseret hånd sanitizer.

Vask hænderne grundigt efter at have skiftet en ble, især hvis du arbejder i en børneinstitution, selvom du bære handsker.