Medicin


De hjem retsmidler for galde reflux

I modsætning til syre refluks, galde reflux synes mindre relateret til livsstilsfaktorer. Men mange mennesker oplever både sure opstød og galde reflux, så dine symptomer kan lettes ved livsstilsændringer:

Stop med at ryge. Rygning øger produktionen af ​​mavesyre og tørrer spyt, som beskytter spiserøret.

Spis mindre måltider. Spise mindre, mere-hyppige måltider mindsker presset på den nederste esophageal sphincter, bidrage til at hindre ventilen i at åbne på det forkerte tidspunkt.

Oprejst efter at have spist. Efter et måltid, vente to til tre timer før ligger ned giver tid til din mave at tømme.

Begræns fed mad. Fedtholdige måltider slappe den nederste esophageal sphincter og langsom hastighed, hvormed mad forlader din mave.

Undgå problem fødevarer og drikkevarer. Fødevarer, der øger produktionen af ​​mavesyre og kan slappe af de lavere esophageal sphincter omfatter koffeinholdige og kulsyreholdige drikkevarer, chokolade, citrus fødevarer og saft, eddike-baserede forbindinger, løg, tomat-baserede fødevarer, krydret fødevarer og mynte.

Begrænse eller undgå alkohol. Indtagelse af alkohol slapper lavere esophageal sphincter og irriterer spiserøret.

Tabe overskydende vægt. Halsbrand og sure opstød er mere tilbøjelige til at opstå, når overskydende vægt lægger ekstra pres på maven.

Hæv din seng. Sove med din overkrop rejste fire til seks inches kan hjælpe med at forhindre reflukssymptomer. Raising din seng med blokke eller sover på en skum kile er mere effektiv end bruger ekstra puder.

Slap. Når du er under stress, fordøjelse bremser, eventuelt forværring reflukssymptomer. Afspændingsteknikker, såsom dyb vejrtrækning, meditation eller yoga, kan hjælpe.

Alternativ medicin for galde reflux

Mange mennesker med hyppig halsbrand bruge over-the-counter eller alternative behandlingsformer for symptomlindring. Husk, at selv naturmedicin kan have risici og bivirkninger, herunder potentielt alvorlige interaktioner med receptpligtig medicin. Altid gøre omhyggelig forskning og tale med din læge, før du prøver en alternativ behandling.

Selv om der ikke alternative behandlingsformer har vist sig specielt til at lindre galde reflux, nogle kan hjælpe med at beskytte imod og lindre esophageal betændelse. Hvis du beslutter dig for at starte nogen af ​​disse behandlinger, drøfte dem med din læge. De omfatter:

Kamille, som har anti-inflammatoriske egenskaber. Kamille te er let tilgængelige og har en lav risiko for bivirkninger.

Licorice, som sædvanligvis anvendes til at lindre inflammation forbundet med GERD, gastritis, sår og andre fordøjelsesproblemer. Dog, lakrids indeholder et kemikalie, kaldet glycyrrhizin (gly-Cyr-RIH-Zin) der er forbundet med alvorlige sundhedsmæssige risici, såsom forhøjet blodtryk og væv hævelser, hvis den anvendes på lang sigt. Tal med din læge, før du prøver denne terapi. Receptpligtige præparater er til rådighed, som ikke indeholder glycyrrhizin.

Slippery elm, et produkt af et træ bark og rod, kan hjælpe med at dulme fordøjelseskanalen. Glat elm kan blandes med vand og indtages efter måltider og før sengetid. Men glat elm kan nedsætte absorptionen af ​​receptpligtig medicin.

Marshmallow (Althea officinalis) er en urt - ikke den oppustede hvide slik - der har været brugt til GERD symptomlindring. Ligesom glat elm, marshmallow kan forårsage problemer med absorptionen af ​​medicin.