Medicína


Léčba pro burzitida

Bursitida léčba obvykle zahrnuje konzervativní opatření, jako zbytek, led a vezme léky proti bolestem, jako první krok. Pokud konzervativní opatření nefungují, Léčba může zahrnovat:

Léčení. Pokud zánět v bursa je způsobena infekcí, Váš lékař Vám předepíše antibiotika léky.

Terapie. Váš lékař může doporučit fyzikální terapie nebo cvičení na posílení svalů v postižené oblasti na zmírnění bolesti a zabránit opakování.

Injekce. Váš lékař může aplikovat kortikosteroidy léky do bursa ke zmírnění zánětu. Tato léčba obvykle přináší rychlou úlevu od bolesti a, často, jedna injekce je vše, co budete potřebovat.

Chirurgie. Někdy zánět bursy musí být chirurgicky vypustit, ale jen zřídka je chirurgické odstranění postižené bursa nezbytné.

Domácí opravné prostředky pro burzitida

Opatření, kterými můžete doma zmírnit bolest bursitida patří:

Odpočinek a znehybnit postiženou oblast

Použít led na snížení otoku

Vezměte over-the-counter léky, , jako je ibuprofen (Advil, Motrin, others) nebo naproxen (Alevedalšírs), k úlevě od bolesti a snížení zánětu

Polštář kolena, pokud spíte na vaší straně, tím, malý polštářek mezi nohama

Vyhněte se loket tlak, tím, že sklon nebo uvedení vaši váhu na lokty zvedat z leže

Prevence burzitida

I když ne všechny typy bursitida lze předejít, můžete snížit riziko a snížit závažnost recidiv změnou způsobu, jakým budete provádět určité úkoly. Příklady zahrnují:

Použijte klečí podložky. Použijte nějaký druh výplně, aby snížil tlak na kolena, pokud vaše práce nebo koníček vyžaduje hodně klečí.

Výtah správně. Pokrčte kolena, když zvednete. Pokud tak neučiníte, klade zvláštní důraz na burz v kyčlích.

Kola těžkých břemen. Přenášení těžkých břemen klade důraz na burz v oblasti svých ramen. Použijte panenku nebo kolový vozík místo.

Dělejte časté přestávky. Alternativní opakující se úkoly s ostatními nebo jiných aktivit.

Obcházet. Snažte se sedět v jedné poloze příliš dlouho, zejména na tvrdé povrchy, proto, že vyvíjí tlak na burz ve vašich boků a hýždí.

Udržovat si zdravou váhu. Nadváha klade větší důraz na vaše klouby.

Vykonávat. Posílení svalů může pomoci chránit postiženého kloubu.

Zahřát a protáhnout před namáhavé činnosti na ochranu své klouby před zraněním.