Medicína


Na domácí opravné prostředky žluči refluxu

Na rozdíl od žaludečních šťáv, bile reflux zdá méně související s faktory životního stylu. Ale mnoho lidí pociťuje i žaludečních šťáv a žluče reflux, takže vaše příznaky mohou být zmírněny změny životního stylu:

Přestat kouřit. Kouření zvyšuje produkci žaludeční kyseliny a vysušuje sliny, která pomáhá chránit jícen.

Jezte menší porce. Jíst menší, více-časté jídla snižuje tlak na dolního jícnového svěrače, pomáhá, aby se zabránilo ventil z otevření v nevhodnou dobu.

Zůstaňte ve vzpřímené poloze po jídle. Po jídle, čeká dvě - tři hodiny před vleže umožňuje časově do žaludku k vyprázdnění.

Omezení tučná jídla. S vysokým obsahem tuku jídla relaxaci dolního jícnového svěrače a zpomalit rychlost, kterou potrava opouští žaludek.

Vyhněte se problémové potraviny a nápoje. Potraviny, které zvyšují produkci žaludečních kyselin a mohou relaxovat dolního jícnového svěrače patří kofein a sycené nápoje, čokoláda, citrusové potraviny a šťávy, ocet-založené omáčky, cibule, rajčat příkrmy, kořeněná jídla a máty.

Omezit nebo vyhnout se alkoholu. Pití alkoholu uvolňuje dolního jícnového svěrače a dráždí jícen.

Snížit nadváhu. Pálení žáhy a žaludečních šťáv jsou pravděpodobnější, pokud nadváha klade větší tlak na břicho.

Zvedněte postel. Spánek s horní části těla zvedl čtyři-šestpalců může pomoci zabránit příznaků refluxu. Chov postel s bloky, nebo spí na pěnového klínu je účinnější, než je pomocí fotku polštáře.

Relaxovat. Když jste ve stresu, trávení zpomaluje, případně zhoršení příznaků refluxu. Relaxační techniky, jako hluboké dýchání, meditace nebo jóga, může pomoci.

Alternativní medicína pro žlučových šťáv

Mnoho lidí s častým pálením žáhy použít over-the-counter nebo alternativní terapie pro zmírnění příznaků. Nezapomeňte, že i přírodní prostředky mohou mít rizika a nežádoucí účinky, včetně potenciálně závažných interakcí s léky na předpis. Vždy to pečlivý průzkum a promluvit se svým lékařem dříve, než zkusit alternativní terapie.

Ačkoli žádné alternativní terapie nebyly nalezeny speciálně pro zmírnění žlučových šťáv, některé z nich mohou přispět k ochraně proti a zmírnit zánět jícnu. Pokud se rozhodnete začít některou z těchto terapií, diskutovat o nich s lékařem. Patří mezi ně:

Heřmánek, který má protizánětlivé vlastnosti. Heřmánek čaje jsou snadno dostupné a mají nízké riziko nežádoucích účinků.

Lékořice, který se běžně používá k uklidnění zánětu spojený s GERD, zánět žaludku, vředy a další zažívací problémy. Nicméně, lékořice obsahuje chemické látky zvané glycyrrhizin (gly-Cyr-RIH-zin) , který je spojen s vážnými zdravotními riziky, jako vysoký krevní tlak a otok tkáně, pokud se používá dlouhodobě. Poraďte se se svým lékařem dříve, než se snaží tuto terapii. Dioptrické přípravky jsou k dispozici, které neobsahují glycyrrhizin.

Jilm plavý, Produkt z kůry stromů a kořenové, může pomoci uklidnit zažívací trakt. Kluzký jilm může být smíchán s vodou a užívat po jídle a před spaním. Ale kluzký jilm může snížit absorpci léků na předpis.

Ibišek (Althea officinalis) je bylina - není nadýchané bílé cukroví -, který byl použit pro úlevu symptomů GERD. Stejně jako kluzký jilm, marshmallow může způsobit problémy s absorpcí léků.